高考的遗憾莫过于实有的水平未能充分发挥出来，致使十几年的辛劳毁于两小时的“经验”不足．应该知道，当一个考生进入封闭考场之后，如何将所掌握的知识转化为阅卷得分点，这就取决于稳定的心态和答题的技术了．根据高考解题和阅卷的特点，我们来提供一些正常应试乃至超水平发挥的技术，从“进场前后、答题要领、全局意识、解题策略、分段得分”5个层面组织为考试临场出招．

第一部分  进入考场前后

进入考场的前后，主要是作好心理准备、物质准备、体力准备和发挥准备．

第1招：提前进入角色．

像运动员先做准备运动，像演员提前酝酿感情，考生也应提前进入“角色”，努力把最佳竞技状态带进考场．

（1）考前调整、休养生息．

考生在考前一二周应逐渐放松，进入静息状态，并进行生物钟的调整，让作息时间安排得与高考的时间同步，在这段时间内，要保持情绪稳定，降低学习强度，增加睡眠时间，进行轻微活动，熟悉考场细则，做好物质准备，在一种宁静的气氛中主要做识记性的复习工作（勿做难题、怪题），比如，回想学科的整体结构，舒展脉络，背诵其中的重点内容，发现有缺漏时不要焦急，应从容不迫地坐下来翻阅教材和笔记，保持内紧外松．

“静能生慧”，经过强化训练之后的静息，是记忆恢复的最佳选择，许多发明创造都是在“脑风暴”之后的冷却期出现的，临考前必要的静息，看似失去，实为获得．相反，还做难题、还加班加点，会带来精神的过度紧张和体力的过度疲劳，会直接或间接（有形或无形）影响临场的发挥．高考是很紧张、很繁重的脑力劳动，心理和体力都消耗很大，需要提前加以储备，入静改善了大脑和全身的生理机能，就为提高智力活动的效率准备了良好的心理氛围与充足的身体能量．

至于作息时间安排得与高考的时间同步，则能在正式考试时，思维自动进入工作状态并迅速达到高潮．

（2）熟悉考场，备份清单．

考生一定要亲临考场（特别是考场未设在本校的考生），熟悉环境，记下来回的路线和行走的时间，认准卫生间和医疗室的位置，一方面可以消除考试时无谓的“新异刺激”，另一方面也能“以防万一”．

临考当天，应有充足的睡眠，并吃好清淡的早餐．赴考离家前，要按预先列好的清单带齐一应用具，如准考证、钢笔（吸饱水）、圆珠笔（两支）、铅笔、橡皮、圆规、三角板、防晕止痛小药片、擦汗小毛巾等，特别不要忘记带准考证和2B铅笔．同时要注意当年的规定，能带才带、不能带不带．

（3）提前活动，进入角色．

应提前半个多小时到达考场，一方面防止路上出现意外，另一方面可以稳定情绪，让脑细胞开始简单的数学活动，让大脑进入单一的数学情景．下面是一些可供选择的建议：

①清点所需用具是否齐全．

②把一些基本数据、常用公式、重要定理“过过电影”，特别是一些你认为难记易忘的结论．

③同学之间互问互答一些不太复杂的问题．

经验表明，“过电影”的成功顺利，互问互答的愉快轻松，不仅能转移临考前的焦虑，而且有利于把最佳竞技状态带进考场，至于背诵基本数据（开方数、平方数、立方数、对数、勾股数、特殊角的三角函数等）、再现重要定理、公式等则常有实惠．

第2招：迅速摸清“题情”．

刚拿到试卷，一般心情比较紧张，思考亦未进入高潮，此时不要匆忙作答，可先从头到尾、正面反面通览一遍试卷，弄清全卷共有几页、几题？看看页码是否齐全？卷页是否配套？印刷是否完整、清晰？尤其要认真阅读试卷的说明与各题型的指导语．

（1）通览全卷的作用．

①一份试卷，相当于一份学科复习提纲，有了试卷的全貌认识，可使我们有机会从整体结构上获得积极的暗示，便于从学科的知识体系上产生联想，激活记忆，提高分析问题的能力和解决问题的效率．

②为实施正确的答题策略提供尽可能多的客观基础，如“三个循环”（见第3招）、“四先四后”（见第4招）、“一慢一快”（见第5招）等．

③便于统筹安排时间，防止在个别小题上纠缠过久，也能有效克服“前面难题久攻不下，后面易题无暇顾及”的毛病．

④可以提前防止缺页、残页、空白页，也能从根本上避免漏做题．

（2）通览全卷的基本工作．

通览全卷既是摸清“题情”，又是解题的第一个循环，一般可在不到10分钟的时间内完成4件事：

①填卷首、看说明、两写三涂．

即首先填好卷首各栏，如写姓名、写准考证号等项．对答题卡则涂类型、涂准考证号、涂科目代号，同时，要认真阅读试卷的说明与各题型的指导语．

②顺手解答．

即顺手解答那些一眼看得出结论的简单选择题、填空题，显然，看完全卷比只看开头二三道题更容易找到熟悉的内容，更容易找到会做的题目；而只要能很快解答出一二道题（每套试卷都会有难度系数0．8以上的热身题），情绪就会迅速稳定下来，并且“旗开得胜”的愉悦感还有一种增力作用，能鼓励自己去作更充分的发挥．

③粗略分类．

对于不能立即作答的题目，可一面浏览一面按照难度估计，粗略分为A、B两类，A类是指题型比较熟悉、估计上手比较容易的题；B类是指题型比较陌生，自我感觉比较困难的题目，以便于“先易后难”地答题．

④做到三个心中有数．

首先是对题量心中有数，弄清全卷一共几页、大小几道题，防止漏做题，发现漏印题．

其次是对题分心中有数，弄清每道题各占多少分，为后面实施“先高后低”作调查，并粗略分配一下各题的解答时间．既注重每道题少丢分，更注重全卷多得分．

最后是对题目的内容分量心中有数，即大致区分一下题目内容属于那部分知识内容，为实施“先同后异”做好准备．

第二部分、进场后答题要领．

通览全卷之后，思考逐渐进入高潮，建议掌握好三个答题要领．

第3招：三轮答题．

就是说，完整解答一套试题可经过3个循环（三轮答题法）．一头一尾是两个小循环，各用10分钟左右，中间是一个大循环，用将近100分钟．

（1）第一循环：通览全卷．

即在通览全卷的同时，先做简单题的第一遍解答，基本上按试卷题目顺序答题（因试卷题目难易程度基本上按有易到难的顺序排列）同时，把情绪稳定下来，将思考推向高潮．

（2）第二循环：全面解答．

即用将近100分钟的时间，基本完成全卷，会做的都做了．在这个大循环中，要有全局意识，能作整体把握．

（3）第三循环：复查收尾．

即用大约10分钟的时间来检查解答过程并实施“分段得分”．对于绝大多数考生来说，都不可能在第二循环中答全答对所有的试题，因此要对那些答不全或答不对的题目进行技术性处理．这一步的作用有点像足球守门，把住最后一关．即使都做完了的题目，也要复查，防止“会而不对、对而不全”．这一步是超水平发挥，争取多得分的不可缺少的步骤．

第4招：四先四后．

    考虑到满分卷是极少数，绝大多数考生，都只能答对部分题目或题目的部分，因此，执行“四先四后”的技术措施是明智的．

（1）先易后难．

就是说，先做简单题，再作复杂题，先做A类题，再攻B类题，容易和困难是因人而异的．“难者不会，会者不难”，虽然试卷本身的编排已经原则上考虑到从易到难，但这仅仅是命题组的主观认识，所以，进入第二遍答题时，就无须拘泥于从前到后的自然顺序，可根据自己的实际，跳过啃不动的题目，从易到难（被跳过的题目其实还在潜意识里继续思考），特别是不能在低分值的题目上耽误过长时间，防止“前面难题久攻不下，后面易题无暇顾及”．

（2）先熟后生．

通览全卷，既可能看到较多的有利条件，也可能看到较多的不利因素，特别是对后者，不要惊慌失措，万一当年试题偏难．首先要会自我暗示：“我难别人也不易，水退船低没关系”，“要镇定，别哆嗦，办法总比困难多”，其次，可实行“先熟后生”的策略，就是说，先做哪些内容掌握比较到家，题型结构比较熟悉的题目，后攻那些题型、内容、甚至语言都比较陌生的题目．先做在某些方面有熟悉感的题目，容易产生精神亢奋，会使人情不自禁地进入境界，展开联想，促进转化，拾级登高．

（3）先高后低．

这是说要优先处理高分题（解答题），特别是在考试的后半段时间，更要注意解题的时间效益，比如：

①两道都会做的题目，应先做高分题，后做低分题，以减少时间不足的失分；

②到了最后一二十分钟，也应对那些拿不下来的题目先就高分题实施“分段得分”，以增加在时间不足的前提下的得分．事实证明，“大题拿小分”是一个好主意．

当然，“先高后低”要与“先易后难”结合起来，不能不分难易，专挑高分题做，否则会造成“高分难题做不出来，低分易题没时间做”．

（4）先同后异．

就是说，可考虑同学科、同类型的题目集中处理，这些题目常常用到同样的思想、类似的思考方法，甚至同一公式，把他们结合起来一齐处理，思考比较集中，方法或知识的沟通比较容易，有利于提高单位时间的效益．

这“四先四后”要结合自己的实际，相互配合，产生整体效果．　

第5招：一慢一快．

就是说，审题要慢、书写要快．

（1）审题要慢．

题目本身是“怎样解这道题”的钥匙．只不过其中的积极提示往往是通过语言文字、公式符号以及它们之间的联系间接地告诉我们．所以，审题一定要逐字逐句看清楚，力求从语法结构、逻辑关系、答题形式、数据要求等各方面真正看懂题意．特别要抓好审题的“三个要点、四个步骤”．

①三个要点．

要点1：弄清题目的条件是什么，一共有几个，其含义如何．

要点2：弄清题目的结论是什么，一共有几个，其含义如何．

要点3：弄清题目的条件与结论有哪些联系，是一种什么样的结构．

②四个步骤．

步骤1：读题——弄清字面含义．

步骤2：理解——弄清题目含义．

步骤3：表征——识别题目类型．

步骤4：深化——接近深层结构．

经验表明，凡是题目未明显写出的，一定是隐蔽地给予的，只有细致地审题才能从题目本身获得尽可能多的信息，这一步不要怕“慢”．

（2）书写要快．

①首先，在宏观上要有争分夺秒的速度意识，因为高考本身有时间限制，有速度要求．

②其次，具体到每一道题，一旦找到解题思路，书写要简明扼要、快速规范，不要拖泥带水，啰嗦重复，更别画蛇添足（导致倒扣分），用阅卷教师的行话来说，就是要写出“得分点”，至于不是题目要直接考查的过度知识，特别是那些初中知识，可以直接写出结论，须知，多写一步就是多出现一个犯错误的机会，就是多占用了后面高分题的一点思考时间，这意味着“隐含失分”或“潜在丢分”．

第三部分、全局意识．

高考不是按满分录取的，也没有单科的最低控制线．因此，部分题目失分、个别科目未考好并不影响录取，关键是加总分能进入录取线．

第6招：立足中下题目，力争高上水平．

平时做作业，全都是按照全做全对来要求的，但高考却不然，只有极个别的学生能够完成所有的题目，获得满分，因为时间和难度都不允许多数学生去做完、做对全部题目（据知，当今高考命题通常按50%～60%考生能做完、但不保证做对来设计题量的），所以，每个考生都要有这样的战略眼光：立足中下题目．

应该看到，中下题目通常占全卷的70%，是试卷构成的主要成分，是考生得分的主要来源，是高校录取的主要依据，并且还是进一步解高难题的基础．

我们说“前75%分若能稳拿，后25%分就更有希望”．确实，考生若能攻下全部中下档题目，稳拿75%分，应该认为这已打了一个大胜仗．已经获得了一个成功的奖赏，它为后面攻克高难题准备了时间和心理能量，更容易出现超水平的发挥，退一万步说，各科的难题都做不了，仅凭75%的得分率（总分可得750×0．75=562.5分），录取通知书也已遥遥在望了．

相反，若因为还有二三十分的题做不出来（满分150分），感到很紧张、很焦急，总想全做全对，就只会更加发挥不好，甚至忙中出错，把本来做对的地方也改错了（检查中遇到两种解法，没把握时，可印象优先、尊重第一选择）．应该知道，高考是加总分录取的，它是依据相对分数的优势从前往后选择的．

就像奥运会比赛，关键不是破世界纪录，而是得金牌，当然，既得金牌又破纪录是一件两全其美的好事，但对多数考生来说，要害是“考上”！要确保基础分，拿下力争分，不丢零碎分．

第7招  立足一次成功，重视复查环节．

高考的时间很紧张，不可能做大量细致的解后检验，所以，答题要立足于一次成功，稳扎稳打，字字准确，步步有据，努力提高解题的成功率，最好是每进行一步书写时，都用眼睛的余光扫视上下两行，顺便检验有无差错（步步检验）！有的考生上一行写 ，下一行变为 ，想填（ ），却填了（ ），还有是试卷翻页时忙中出错．造成“方法全对，结论全错”，心是手非，实在可惜！如其匆匆忙忙做6题对5题，不如扎扎实实做5题对5题．

在这个基础上，还要有最后把关的检验．这是解决“会而不对，对而不全”的一个有效措施．

检验应“以粗为主，粗细结合”，粗检验主要看题目有无遗漏，题意有无弄错，要求是否符合，具体到每一道题，要看解题过程是否合理，解题步骤是否完整，解题结果是否科学．

细检验就要具体看每一步推理是否合乎逻辑，每一步计算是否正确无误？定理的条件满足了吗？公式的记忆准确吗？符号、数据抄对了吗？特别是在出现“ ”号的地方，一定要多留意，不要在移项、去括号时忙中出错．

为了提高检验的效率，还应熟悉检验的一些基本方法，防止每道题都简单地重复再算一次，我们建议同学们尝试如下的复查方法：复查核对、代值检验、多解对照、逆向运算、观测估算、量纲检查、特值检验、条件检验、逻辑检验等．

第8招：内紧外松．

考试的始终，不宜过分紧张，也不要漫不经心，要有适度的紧迫感和强烈的使命感，又要防止过分焦虑和患得患失，做到坚定、清醒、沉着、从容，叫做“内紧外松”．

没有紧迫感就没有最佳竞技状态．我们说的紧迫感主要指考试过程要放得开，挺得住，精神集中，心态平和、勇于自我鼓励，善于自我暗示，同时还表现为时间观念、速度意识和遇到困难时的信心、勇气、毅力与不屈不挠，应该认识到，个别题目不会做（或来不及做）、有的科目未发挥出应有的水平等都属于正常现象（不必大惊小怪、更别惊慌失措），都要以内紧外松的态度坚持考好每一科，坚持做好每一题，坚持用好每一秒（答题顺利时也别提前交卷），绝不能中途泄气．

从全局上看，高考是加总分录取的，不在乎一题一科的得失，越是在困难的时候越是要有全局意识，越是要想到“东方不亮西方亮，暗了北方有南方”，必要时可以闭目养一养神，或作一作深呼吸．